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The 5AM Club by Robin Sharma

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A lendária liderança e especialista em desempenho de elite Robin Sharma apresentou o conceito 5am Club há mais de vinte anos, com base em uma rotina matinal revolucionária que ajudou seus clientes a maximizar sua produtividade, ativar sua melhor saúde e à prova de balas sua serenidade nesta era de complexidade avassaladora. Agora, neste livro de mudança de vida, feito à mão pelo autor ao longo de um período rigoroso de quatro anos, você descobrirá o hábito de acordar cedo que tem ajudado tantos a alcançar resultados épicos enquanto atualizam sua felicidade, utilidade e sentimentos de vitalidade. Através de uma história encantadora e muitas vezes divertida sobre dois estranhos em luta que encontram um magnata excêntrico que se torna seu mentor secreto, The 5am Club irá guiá-lo através de:* Como grandes gênios, titãs dos negócios e as pessoas mais sábias do mundo começam suas manhãs para produzir surpreendentes conquistas * Uma fórmula pouco conhecida que você pode usar instantaneamente para acordar cedo sentindo-se inspirado, focado e inundado com um impulso ardente para obter o máximo de cada dia * Um método passo a passo para proteger as horas mais calmas do amanhecer para você tenha tempo para exercícios, auto-renovação e crescimento pessoal * Uma prática baseada em neurociência comprovada para ajudar a tornar mais fácil levantar-se enquanto a maioria das pessoas está dormindo, dando a você um tempo precioso para pensar, expressar sua criatividade e começar o dia em paz, em vez de sendo apressado * Táticas 'exclusivas' para defender seus dons, talentos e sonhos contra distrações digitais e diversões triviais para que você aproveite a fortuna, a influência e um impacto magnífico no mundo Parte manifesto para maestria, parte manual para produtividade de nível genial e parte companheiro para uma vida vivida lindamente, The 5am Club é um trabalho que transformará sua vida. Para todo sempre.