Ansiosamente apegado: Tornando
se mais seguro na vida e no amor por Jessica Baum
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oad map para construir relacionamentos fortes e seguros para aqueles que lutam contra a ansiedade em suas conexões românticas. Estima-se que 47 milhões de americanos...
oad map para construir relacionamentos fortes e seguros para aqueles que lutam contra a ansiedade em suas conexões românticas.
Estima-se que 47 milhões de americanos se identificam como tendo um estilo de apego ansioso, o que pode tornar os relacionamentos turbulentos e emocionalmente desgastantes para eles. De acordo com pesquisas inovadoras no campo do apego, os tipos ansiosos são mais propensos à insegurança, ciúme, codependência e outros comportamentos que atrapalham a busca e a manutenção do amor. Em Ansiously Attached , a experiente psicoterapeuta e conselheira de casais Jessica Baum orienta os leitores na compreensão de seu estilo de apego em sua essência e na construção da força interior e do amor próprio que os levarão a relacionamentos mais seguros e satisfatórios.
Desenvolvido ao longo de dez anos em consultório particular, o método Self-full(R) exclusivo de Baum ajudou seus clientes a sair da montanha-russa tóxica do apego ansioso e descobrir os relacionamentos seguros e de apoio mútuo que eles merecem. Neste livro os leitores aprenderão como:
- Criar limites para salvaguardar seu senso de auto-soberania nos relacionamentos
- Comunicar aos seus parceiros o que eles precisam para se sentirem seguros no relacionamento
- Desenvolver um senso seguro de auto-estima e estabilidade emocional
- Aprenda o verdadeiro significado de um relacionamento saudável/interdependente e como estabelecer um com seu parceiro ou futuro parceiro.
- Descubra um caminho compassivo para a cura por meio de experiências como práticas de mediação, onde eles podem começar a desenvolver mais insights sobre sua paisagem interna.
- Alcançar uma compreensão profunda da dança da evitação da ansiedade que é extremamente comum nas lutas de intimidade.
Ansiously Attached oferece uma abordagem prática e holística para superar problemas de apego ansioso para descobrir relacionamentos mais felizes e gratificantes.
Estima-se que 47 milhões de americanos se identificam como tendo um estilo de apego ansioso, o que pode tornar os relacionamentos turbulentos e emocionalmente desgastantes para eles. De acordo com pesquisas inovadoras no campo do apego, os tipos ansiosos são mais propensos à insegurança, ciúme, codependência e outros comportamentos que atrapalham a busca e a manutenção do amor. Em Ansiously Attached , a experiente psicoterapeuta e conselheira de casais Jessica Baum orienta os leitores na compreensão de seu estilo de apego em sua essência e na construção da força interior e do amor próprio que os levarão a relacionamentos mais seguros e satisfatórios.
Desenvolvido ao longo de dez anos em consultório particular, o método Self-full(R) exclusivo de Baum ajudou seus clientes a sair da montanha-russa tóxica do apego ansioso e descobrir os relacionamentos seguros e de apoio mútuo que eles merecem. Neste livro os leitores aprenderão como:
- Criar limites para salvaguardar seu senso de auto-soberania nos relacionamentos
- Comunicar aos seus parceiros o que eles precisam para se sentirem seguros no relacionamento
- Desenvolver um senso seguro de auto-estima e estabilidade emocional
- Aprenda o verdadeiro significado de um relacionamento saudável/interdependente e como estabelecer um com seu parceiro ou futuro parceiro.
- Descubra um caminho compassivo para a cura por meio de experiências como práticas de mediação, onde eles podem começar a desenvolver mais insights sobre sua paisagem interna.
- Alcançar uma compreensão profunda da dança da evitação da ansiedade que é extremamente comum nas lutas de intimidade.
Ansiously Attached oferece uma abordagem prática e holística para superar problemas de apego ansioso para descobrir relacionamentos mais felizes e gratificantes.