Meditação: A Primeira e a Última Liberdade de Osho

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A primeira atualização para a meditação desde o tempo de Buda Neste manual de meditação essencial para o século 21, Osho inverte a noção tradicional...
A primeira atualização para a meditação desde o tempo de Buda

Neste manual de meditação essencial para o século 21, Osho inverte a noção tradicional de prática de meditação. Meditação: A Primeira e a Última Liberdade mostra que a meditação não é uma disciplina espiritual separada da vida cotidiana no mundo real. Em essência, é simplesmente a arte de estar ciente do que está acontecendo dentro e ao nosso redor. À medida que adquirimos a habilidade, a meditação pode ser nossa companheira onde quer que estejamos - no trabalho, no lazer, no descanso.

Meditação contém guias práticos passo a passo para uma ampla variedade de técnicas de meditação selecionadas e/ou criadas por Osho, incluindo as exclusivas Meditações Ativas da OSHO que lidam com as tensões especiais da vida contemporânea. Reconhecendo que é quase impossível para a maioria das pessoas nos dias de hoje apenas parar e sentar-se em silêncio, essas meditações - incluindo a Meditação Dinâmica de Osho e a Meditação Kundalini de Osho - começam com um ou mais estágios de atividade física vigorosa. Isso leva nossas energias físicas e mentais a um pico, para que o silêncio seguinte seja fácil – deixando-nos alertas, revigorados e energizados novamente.

Recentemente revisado e redimensionado em um formato portátil prático, Meditação é o texto perfeito para começar ou continuar explorando as alegrias da meditação.