Associamos o estresse pós-traumático a pessoas que viveram situações extremas, veteranos de guerra ou vítimas de sofrimento como. Mas basta um acidente de automóvel para nos causar danos que se prolongam ao longo dos anos; ou ter um alcoólico familiar; ou testemunhar uma cena de grande violência. O trauma consigo mesmo traz um mundo invisível de consequências, diz-nos o Dr. Bessel van der Kolk, como pesadelos, insónias, acessos de fúria ou de pânico. O trauma fica gravado nas entranhas, agarra-se a cada fibra do corpo, molda o próprio cérebro. Por causa dele, perde-se a capacidade de sentir prazer, de estabelecer relações, de confiar. Ou sequer de falar, como se cada flashback do horror a vítima sofresse um AVC.

O Corpo Não Esquece é uma obra absolutamente superlativa sobre o trauma, como suas consequências e sua cura. Escrita por um dos maiores especialistas na área, com umismo e interpretação na área, recorda da medicina humana para decifrar o estresse traumático; conta as histórias das pessoas que dele sofrem; revela os caminhos percorridos para a cura, desde os remédios tradicionais até aos mais recentes, como o neuroflashback.

Sugere alternativas que visam reeducar o corpo ativando a neuroplasticidade natural do cérebro, como o yoga, a meditação ou o teatro. Baseado em mais de 30 anos de trabalho clínico e de investigação científica, O Corpo Não Esquece mostra o poder extraordinário que o corpo tem para curar a mente.