5% de desconto em todas as compras 5,500 MZN e superiores!

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything by B.J. Fogg

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything by B.J. Fogg

Preço normal
2,750.00 MZN
Preço de saldo
2,750.00 MZN
Preço normal
Esgotado
Preço unitário
por 
Imposto incluído.

O BESTSELLER FENOMENAL INTERNACIONAL - 1 MILHÃO DE CÓPIAS VENDIDAS. Transforme sua vida com pequenas mudanças de comportamento, começando agora. As pessoas pensam que quando você quer mudar sua vida, você precisa pensar grande. Mas o especialista em hábitos renomado mundialmente, James Clear, descobriu outra maneira. Ele sabe que a mudança real vem do efeito composto de centenas de pequenas decisões:fazer duas flexões por dia, acordar cinco minutos mais cedo ou segurar uma única ligação curta. Ele os chama de hábitos atômicos. Neste livro inovador, Clears revela exatamente como essas mudanças minúsculas podem se transformar em resultados de mudança de vida. Ele descobre um punhado de truques de vida simples (a arte esquecida do Empilhamento de Hábito, o poder inesperado da Regra dos Dois Minutos ou o truque para entrar na Zona Cachinhos Dourados) e investiga psicologia e neurociência de ponta para explicar por que eles são importantes. Ao longo do caminho, ele conta histórias inspiradoras de medalhistas de ouro olímpicos, principais CEOs e cientistas ilustres que usaram a ciência de pequenos hábitos para se manterem produtivos, motivados e felizes. Essas pequenas mudanças terão um efeito revolucionário em sua carreira, seus relacionamentos e sua vida.

________________________________ UM BESTSELLER DE NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES 'Um livro extremamente prático e útil.' Mark Manson, autor de The Subtle Art of Not Giving AF * ck 'James Clear passou anos aprimorando a arte e estudando a ciência dos hábitos. Este livro prático e envolvente é o guia de que você precisa para quebrar rotinas ruins e fazer boas rotinas. ' Adam Grant, autor de Originals 'Atomic Habits, é um manual passo a passo para alterar rotinas.' Livros do Mês, Financial Times 'Um livro especial que mudará a forma como você encara o seu dia e vive sua vida.' Ryan Holiday, autor de The Obstacle is the Way