Limpando sua bagunça mental: 5 etapas simples e cientificamente comprovadas para reduzir a ansiedade, o estresse e o pensamento tóxico por Caroline Leaf

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Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade – nossa confusão mental é frequentemente agravada por um mundo caótico e sustentada pela incapacidade de gerenciar nossos pensamentos descontrolados. Mas...