Exausto: como revitalizar, restaurar e renovar sua energia por Nick Polizzi, Pedram Shojai

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Neste companheiro de suas novas documentações, o New York Times autor best-seller de O monge urbano e autor de A Ciência Sagrada desenhe um roteiro claro e completo para a cura...
Neste companheiro de suas novas documentações, o New York Times autor best-seller de O monge urbano e autor de A Ciência Sagrada desenhe um roteiro claro e completo para a cura das profundezas da exaustão, por dentro e por fora.

A economia é simples: você não pode correr com déficit de energia e esperar se sentir bem. No entanto, é isso que esperamos de nós mesmos, o que apenas nos empurra cada vez mais para o buraco da fadiga e para longe de qualquer aparência de saúde.
Mas e se você tivesse um roteiro simples para recuperar sua saúde e vitalidade? Nick Polizzi, autor de The Sacred Science , e Pedram Shojai, OMD e New York Times autor best-seller de The Urban Monk e A Arte de Parar o Tempo , forneça:
- Sabedoria dos principais cientistas, médicos, naturopatas, herbalistas e especialistas em práticas tradicionais de cura,
- Uma compreensão concisa de porcas e parafusos sobre o que é energia e como a usamos, e
- Uma exploração das principais áreas em que temos privado de energia nosso corpo, do nosso intestino ao sistema imunológico, aos hormônios e aos padrões de sono.
Polizzi e Shojai oferecem métodos de avaliação para suas necessidades individuais e remédios para cura de todo o corpo que são seguros e fáceis. Ao animar-se com a energia ideal das partes essenciais do seu corpo e da sua vida, você poderá encontrar o descanso que tanto procurava.