A jornalista e especialista em equilíbrio de tela/vida, Catherine Price, argumenta persuasivamente que nossos estilos de vida viciados em tecnologia nos levaram a ficar obcecados...

A jornalista e especialista em equilíbrio de tela/vida, Catherine Price, argumenta persuasivamente que nossos estilos de vida viciados em tecnologia nos levaram a ficar obcecados com conceitos intangíveis, como felicidade, enquanto obscurecemos o fato de que a verdadeira felicidade está na experiência cotidiana de diversão. Muitas vezes pensamos na diversão como indulgente, até mesmo imatura e egoísta. Afirmamos não ter tempo para isso, mesmo que encontremos horas por dia para o que Price chama de "Diversão Falsa" - farras na televisão, ver as notícias ou postar fotos nas mídias sociais, tudo na esperança de preencher alguns dos o vazio que sentimos por dentro..

Nesta continuação de seu livro de sucesso, How to Break Up with Your Phone , Price argumenta que True Fun - que ela define como a confluência mágica de diversão, conexão e fluxo - nos dará a satisfação que tanto desejamos. procurar desesperadamente. Se você usar o True Fun como sua bússola, será mais feliz e saudável. Você será mais produtivo, menos ressentido e menos estressado. Você terá mais energia. Você encontrará comunidade e um senso de propósito. Você vai parar de definhar e começar a florescer. E o melhor de tudo? Você vai gostar do processo.

Combinando pesquisa científica com experiência pessoal, Price revela os surpreendentes benefícios mentais, físicos e cognitivos da diversão e oferece um plano prático e personalizado de como podemos alcançar um melhor equilíbrio entre tela e vida e atrair mais True Fun para nossas vidas diárias. sem se sentir sobrecarregado.