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The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business by Charles Duhigg

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business by Charles Duhigg

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Uma jovem entra em um laboratório. Nos últimos dois anos, ela transformou quase todos os aspectos de sua vida. Ela parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida no trabalho. Os padrões dentro de seu cérebro, descobrem os neurologistas, mudaram fundamentalmente.

Os profissionais de marketing da Procter & Gamble estudam vídeos de pessoas fazendo suas camas. Eles estão tentando desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, a caminho de ser um dos maiores fracassos da história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível e, com uma ligeira mudança na publicidade, o Febreze passa a faturar um bilhão de dólares por ano..

Um CEO não testado assume uma das maiores empresas da América. Sua primeira ordem de negócios é atacar um único padrão entre seus funcionários - mostrar que eles abordam a segurança do trabalhador e logo a empresa, a Alcoa, se torna a empresa de melhor desempenho no Dow Jones.s.

O que todas essas pessoas têm em comum? Alcançaram o sucesso concentrando-se nos padrões que moldam todos os aspectos de nossas vidas.

Eles tiveram sucesso ao transformar hábitos.

EmO poder do hábito,premiadoNew York Times O repórter de negócios Charles Duhigg nos leva ao emocionante limite das descobertas científicas que explicam por que os hábitos existem e como podem ser mudados. Com inteligência penetrante e capacidade de destilar grandes quantidades de informações em narrativas cativantes, Duhigg traz à vida uma compreensão totalmente nova da natureza humana e seu potencial de transformação.

Ao longo do caminho, aprendemos por que algumas pessoas e empresas lutam para mudar, apesar de anos de tentativas, enquanto outras parecem se refazer da noite para o dia. Visitamos laboratórios onde neurocientistas exploram como os hábitos funcionam e onde, exatamente, eles residem em nossos cérebros. Descobrimos como os hábitos corretos foram cruciais para o sucesso do nadador olímpico Michael Phelps, do CEO da Starbucks Howard Schultz e do herói dos direitos civis Martin Luther King Jr. Entramos na Procter & Gamble, nas superlojas Target, na Igreja Saddleback de Rick Warren, armário da NFL quartos e os maiores hospitais do país e veja como a implementação dos chamados hábitos fundamentais pode render bilhões e significar a diferença entre o fracasso e o sucesso, a vida ou a morte.

Em seu núcleo,O poder do hábito contém um argumento estimulante: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, criar filhos excepcionais, tornar-se mais produtivo, construir empresas e movimentos sociais revolucionários e alcançar o sucesso é entender como os hábitos funcionam.

Hábitos não são destino. Como mostra Charles Duhigg, aproveitando essa nova ciência, podemos transformar nossos negócios, nossas comunidades e nossas vidas.